最近の話題を語る
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冷え性が…憂鬱…

冷え性にならないためには、日ごろの生活習慣が大切だそうです。
しかし、何をしたらいいのでしょうか。。。

私の場合、夏場のクーラーもだめで年中冷えに悩まされています。
今年はすでにひざやひじ、肩が痛くなっています。
通勤はカイロ、会社ではひざかけ、家では靴下レッグウォーマ、マフラーといった悲惨な格好をしています。

冷え性のサイト(肩こりやむくみについても書いてあります)

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